Bienvenue sur le site de Jing Tao

Nous vous invitons à découvrir les bienfaits du Tai chi chuan et du Qi gong au sein de notre association à Chaumont. Nous proposons des cours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté. Rejoignez-nous pour une expérience de détente et de revitalisation.

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A la une

7 Mars : Deuxième volet de nos stages avec Yannick Costanza

A chaque session, c'est une matinée d'exception, un moment de grâce, une rencontre unique : Yannick Costanza revient nous voir samedi 7 mars  pour nous faire progresser en Qi Gong (Nei Yang Gong) et  en Tai Chi (Forme 16). 

Ceux qui ont vécu la première expérience du 8 novembre dernier savent qu'il ne faut pas rater ces stages. Ils sont ouverts à tous, gratuitement pour nos adhérents et pour 15 euros pour les extérieurs.

Le troisième aura lieu de 9 mai. N'oubliez pas de le noter dans vos agendas. 

Répétition pour la rencontre du 15 mars 

Le 15 mars prochain, c'est le grand jour : Jing Tao reçoit dans la salle Jean Masson 5 clubs d'arts martiaux de la région. Cette journée, riche en rencontres et échanges aura nécessité une longue préparation en amont : réunions diverses entre nous et avec les autres associations, organisation de la journée et élaboration d'un programme permettant à chacun de mettre son club et sa pratique en valeur et toucher un public le plus large possible et bien sûr, répétitions des exercices que Jing Tao présentera ce jour-là. Bref, rien ne peut être laissé au hasard ou à l'improvisation. C'est pourquoi une sérieuse mise au point des mouvements et de leur enchaînement a fait l'objet de toute la séance de mercredi dernier. 

Qi Gong du bâton court, Forme 8, Blocages, Tui Shou, Éventail, Sabre et Bâton long 


A la découverte de notre association

Cours de Tai-chi et Qi gong

Participez à nos cours de Tai chi et de Qi gong pour apprendre les mouvements fluides et relaxants de cette discipline millénaire. Retrouvez, en cliquant sur l'image ci-dessus, l'ensemble des cours dispensés du lundi au mercredi et des conditions d'inscription à Jing Tao.

Présentation du bureau

Elles sont la colonne vertébrale de notre association. Elles la gèrent, l'animent et la font vivre depuis 15 ans grâce à leur dévouement sans faille et leur énergie sans limite. Faites ici connaissance avec l'ensemble des membres du bureau de Jing Tao.

Nos enchaînements de Tai chi

Disponibles sur YouTube, le plus souvent présentées sur le site "ADTAO", par notre maître référent Yannick Costanza , retrouvez ici les vidéos des enchaînements que nous étudions, regroupées sur une page pour vous aider à les revoir en attendant le cours prochain. 

Agenda de Jing Tao

Pour vous tenir au courant de tous nos rendez-vous festifs et stages divers, n'hésitez pas à consulter souvent cet agenda. Il comporte tout ce qu'il faut savoir sur chaque événement :  les dates, les lieux et les liens vers les sites éventuels des organisateurs ou une reproduction de leurs flyers.


Le Tai-chi en questions

Qu'est-ce que le Tai Chi ?

Discipline de l'équilibre, de la sérénité et de la patience, le Tai Chi s'inscrit dans la tradition spirituelle taoïste qui repose sur la cirulation de l'énergie dans le corps.

La pratique du Tai Chi repose sur le déblocage des flux énergétiques (Chi) et le relâchement des tensions. Elle convient particulièrement à ceux qui recherchent l'équilibre et la sérénité.

On y apprend à respecter le corps en l'entretenant dans un mouvement lent et permanent sans jamais forcer.

(réf. Le grand livre du Tai Chi - Le souffle vital HS n° 13)

Quels sont les bienfaits du Tai-chi?

Le Tai-chi permet d'améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse du corps tout en travaillant la concentration et en réduisant le stress.

Pourquoi Jing Tao ?

Littéralement, Jing Tao signifie la "voie du calme". Notre association porte ce nom en référence à la philosophie taoïste qui consiste à ce que chacun, en dehors de tout stress, trouve son propre chemin (tao) vers la sérénité (jing).

Y a-t-il des cours pour les débutants?

Oui, nous proposons des cours adaptés à tous les niveaux, y compris pour les débutants. Vous pouvez vous renseigner auprès de Catherine Aubry, notre présésidente. 

Comment s'inscrire à un cours?

Vous pouvez vous inscrire en remplissant le formulaire de contact ou en appelant directement notre présidente Catherine Aubry.


Contactez-nous

Pour toute demande de renseignements ou s'inscrire à un ou plusieurs  cours, n'hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous.

Localisation

Jing Tao

22 rue Rochambeau
52000 Chaumont


Qui sommes nous ?

Jing Tao est une association de Tai chi - Qi gong située à Chaumont, Grand Est. Notre mission est d'offrir à nos adhérents un espace de détente, de bien-être et d'apprentissage. Nos enseignantes qualifiées vous accompagneront dans la découverte de cette discipline ancestrale, propice à l'harmonie du corps et de l'esprit.

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